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吸煙會誘發肺癌。這一點毋庸置疑。那么，吸煙多少年會出現肺癌呢？對于這個問題，醫學界尚無定論。這和每個人的體質有關，同時也要看患者的生活環境。但是，有一點值得注意，這就是當肺癌即將產生或者已經出現的時候，有相當一部分患者，會出現肺氣陰兩虛的傾向。下面就由香煙網小編帶大家一起來了解一下吸煙危害的相關信息。

一、什么是肺陰虛的傾向

中醫常講，肺主呼吸，肺為華蓋，肺為嬌臟，它有四怕：怕寒，怕熱，怕燥，怕臟。很多人都會出現咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病，困擾人們的老慢支、慢阻肺、肺氣腫等也隨之復發了，就形成了上述肺氣不足、肺陰虧虛的現象。所以說，對于煙民來說，一旦出現肺陰虛的現象，就要高度警惕了。當然，并非所有的肺癌患者都會有這樣的傾向，但這一點作為臨床經驗，是必須為我們重視的。

二、預防肺癌的食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素攝入人體后會轉化成維生素A。既能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激機體免疫系統，調動機體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，與致癌物質有生物桔抗作用。尤其適宜肺癌、皮膚癌、膀胱癌、乳腺癌、腸癌、食道癌等病人服用。

2、羅漢果

有慢性咽喉炎的人用羅漢果泡茶喝就是非常不錯的選擇，它可以緩解喉嚨干癢不適，有很好的清熱潤肺效果，對于喜歡吸煙的人來說，還能排出肺部積聚的火氣！

3、菠菜

菠菜也是很重要的抗癌食物，因為里面含有多種抗氧化物，可以預防自由基損傷引起的癌癥，肺癌的發病率降低一半。

以上便是由香煙網小編為大家介紹的關于長期吸煙會誘發肺癌嗎 預防肺癌的食物有哪些的相關信息，想要了解更多有關內容請點擊：如何才能有效地降低吸煙危害？降低吸煙危害小技巧