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香煙是如何讓人上癮的成癮主要有這幾點特征

來源： m.hanamasa.cn 時間：2023-06-26 00:51:24 手機版

在我國直接吸食香煙人員達3億以上，占總人口的近20%，而近3億煙民的吸食，又導致近7億國民受到二手煙傷害，香煙的危害不言而喻，因此，香煙又被為“全球合法殺手”。世界衛生組織通常把吸煙成癮的人稱為有依賴型煙民，這也說明香煙具有成癮性。

一根香煙含有數千種化合物質（多數是有害的），這意味著點燃它，就有數千種化合物在同時燃燒，危害有多大可想而知。在這些化合物里，最著名的莫過于尼古丁，導致煙民上癮的主要物質。吸煙成癮實質上就是尼古丁成癮。

尼古丁是一種神經毒素，通過肺臟和口腔粘膜吸引，10到20秒就可以迅速到達大腦，不停的刺激著吸食者的中樞神經系統，讓其產生解除疲勞、振作精神等感覺，然而這只是神經系統的一過性興奮，也就是尼古丁引起的欣快感反應。

尼古丁與毒品很類似，同樣具備成癮大三特征：耐受性（吸食量越來越大）；戒斷癥狀（停止吸食出現各種難受）；成癮行為（煙不能離手，時刻想吸）。但香煙的對人的危害沒有毒品來得快，不影響社會運轉，所以香煙又被稱為合法的毒品。

尼古丁就像其他毒品一樣，大多數人剛開始吸食時并不適應，會引起胸悶、惡心、頭暈等不適，但如果吸煙時間久了，尼古丁反復刺激著大腦和中樞神經，促使各器官對尼古丁產生依賴性，此時煙癮就纏身了。

上癮之后，煙民如果沒有及時吸食或是戒煙，就會出現戒斷癥狀，具體包括：驚慌、出汗、腹瀉、流淚、流涕、顫抖、頭痛、昏昏欲睡、饑餓、打哈欠等生理反應，以及不安、易怒、失去自我控制、焦慮、抑郁、失眠等精神問題。
強烈難受的戒斷癥狀是煙民不敢輕易戒煙的一大原因，再加上很多吸煙者認為香煙有提神、解悶、消除疲勞等“神效”，導致對香煙產生一種心理上的依賴，所以煙癮越來越大，欲罷不能。